YOGA BENESSERE INTEGRALE - YOGA CONSAPEVOLE

 VISHUDDA ASD.
I NOSTRI

  CORSI DI YOGA:

  

" YOGA BENESSERE INTEGRALE"

Il lunedì dalle ore 9,00 alle 10,30 

Il mercoledì dalle ore 20,00 alle 21,30

Insegnante Silvia brunasti

" YOGA CONSAPEVOLE"  

Il lunedì dalle ore 21,00 alle 22,30

 Insegnante Roberto Ergi

Lo yoga è un'antichissima disciplina psico/fisica che utilizza delle specifiche posizioni corporee abbinate ad una corretta e consapevole respirazione.

Queste pratiche mirano al riequilibrio delle emozioni, al ringiovanimento e autoguarigione del corpo tramite la conoscenza del piano dell' energia.

Apportano quiete e serenità, maggior consapevolezza e presenza della quotidianità. 

Sono adatte a qualsiasi età e preparazione fisica.

Importante: Per partecipare alla lezione di prova gratuita, chiedere informazioni o iscriversi è richiesta una conferma tramite email a: silvia@brunasti.it oppure telefonicamente al numero 3924151381