VishuddaDeva
propone FIT POSTURAL TRAINING!
Lunedi e Mercoledi
dalle 19 alle 19’50
Un Sistema di allenamento fisico a tempo di Musica che si
pone come obiettivi LA CORRETTA POSTURA DEL CORPO, L’ALLUNGAMENTO DEI MUSCOLI,
LA FLESSIBILITA’ DELLE ARTICOLAZIONI, garantendo quindi LA FLUIDITA’ DEI
MOVIMENTI portando attenzione alle Colonna Vertebrale.
E per un allenamento Cardio-Vascolare ancora più intensivo
ma che resta fedele ai sani principi posturali del corpo,
FIT TRAINING BARRE!
Giovedi
dalle 18’30 alle 19,20
Si intensifica l’allenamento con esercizi ALLA SBARRA
specifici principalmente per GAMBE E GLUTEI.
Nella parte conclusiva al suolo si allenano gli ARTI
SUPERIORI e l’ADDOME, anche attraverso l’uso di piccoli attrezzi.
Insegnante, Sara
Bevilacqua
347 17 85 986
Via Pertini, 10, Torreglia. Padova.
Contatti della
Sede Silvia Brunasti
392 41 51 381
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