corso di ginnastica in sospensione TRyogX

La ginnastica in sospensione rappresenta un metodo efficace e attuale di tonificazione profonda della muscolatura. la particolarità del corso che propone Roberto Ergi consta nell'utilizzo delle bande con la respirazione consapevole, lenta e profonda dello yoga. Attraverso questa modalità si raddoppia l'efficacia del training e si riduce l'affaticamento, incrementando invece l'energia e la vitalità. La respirazione yoga rende lo sport più efficace, più salutare, ringiovanente e corroborante!
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Ogni lunedì dalle 20,00  alle 21,15